Skip to content

Alle blogs

Bekkenbodem trainer

Bekkenbodem trainer: herstel na de bevalling

26/07/2026 | ,
Een bekkenbodem trainer na de bevalling is voor veel vrouwen een belangrijk onderdeel van het herstel. De bekkenbodem heeft tijdens de zwangerschap en bevalling een enorme belasting doorgemaakt. Goede revalidatie
LEES VERDER
Tense apparaat bevalling

Tense apparaat bevalling: wat is het en hoe werkt het?

26/07/2026 | ,
Zoek je naar een Tense apparaat voor de bevalling? Dan ben je op de goede weg. De naam ‘Tense’ wordt door veel zwangere vrouwen gebruikt als aanduiding voor het apparaatje
LEES VERDER
TENS kopen bevalling

TENS kopen voor de bevalling: dit moet je weten

26/07/2026 | ,
Wil je een TENS kopen voor de bevalling maar weet je niet waar je moet beginnen? Je bent niet de enige. Veel zwangere vrouwen komen de term TENS tegen als
LEES VERDER
TENS apparaat kopen bevalling

TENS apparaat kopen voor de bevalling: waar let je op?

26/07/2026 | ,
Als je op zoek bent naar een TENS apparaat kopen voor de bevalling, kom je al snel een wirwar van modellen, merken en specificaties tegen. Sommige apparaten worden aangeprezen als
LEES VERDER
geboortetens huren tips

Geboortetens huren: waar let je op?

26/07/2026 | ,
Een geboortetens huren is voor veel zwangere vrouwen een aantrekkelijke optie. Je hebt de voordelen van professionele pijnverlichting tijdens de bevalling, zonder de volledige aanschafprijs te betalen. Maar waar let
LEES VERDER
vluchttas checklist

Vluchttas checklist: pak slim in voor de bevalling

13/07/2026 | ,
Vanaf ongeveer week 36 begint bij veel zwangere vrouwen hetzelfde gevoel: het wordt tijd om de vluchttas te pakken. Een goede vluchttas checklist helpt je om rustig en overzichtelijk in
LEES VERDER
vluchtkoffer bevalling checklist

Vluchtkoffer bevalling checklist: compleet overzicht

13/07/2026 | ,
Een vluchtkoffer bevalling checklist ziet er niet voor iedere vrouw hetzelfde uit. Wat je inpakt, hangt onder andere af van waar je bevalt: in het ziekenhuis, een geboortecentrum of thuis.
LEES VERDER
nadelen ruggenprik

Nadelen ruggenprik: risico’s en bijwerkingen

13/07/2026 | ,
Een ruggenprik is een veelgekozen vorm van pijnstilling bevalling, maar zoals bij elke medische ingreep zijn er ook nadelen ruggenprik om rekening mee te houden. Veel zwangere vrouwen willen vooraf
LEES VERDER
hoeveel pijn doet een bevalling

Hoeveel pijn doet een bevalling? Uitleg en tips

13/07/2026 | ,
Veel aanstaande moeders vragen zich af hoeveel pijn een bevalling doet. Een eerlijk antwoord is dat dit van vrouw tot vrouw verschilt, en soms zelfs van bevalling tot bevalling. Pijn
LEES VERDER
checklist vluchtkoffer

Checklist vluchtkoffer: alles voor de bevalling

13/07/2026 | ,
Ergens rond week 36 begint bij veel zwangere vrouwen hetzelfde gevoel: tijd om de vluchtkoffer te pakken. Een goede checklist vluchtkoffer helpt je om rustig en overzichtelijk in te pakken,
LEES VERDER
Elle TENS 2

Elle TENS 2 ervaringen: wat zeggen gebruikers?

29/06/2026 | ,
De Elle TENS 2 is een van de populairste geboorte-TENS apparaten op de internationale markt. Als je online zoekt naar ervaringen met de Elle TENS 2, kom je veel reviews
LEES VERDER
Elle TENS

Elle TENS vergelijking: wat zijn de verschillen?

29/06/2026 | ,
De Elle TENS is een van de bekendere merken als het gaat om TENS-apparaten voor de bevalling. Veel zwangere vrouwen komen de naam tegen tijdens hun zoektocht naar pijnverlichting en
LEES VERDER
rugweeën

Rugweeën herkennen en aanpakken: wat werkt écht?

29/06/2026 | ,
Rugweeën zijn voor veel vrouwen de zwaarste onderdelen van de bevalling. Terwijl gewone weeën als golvende buikpijn aanvoelen die tussen de weeën weer wegebt, zit de pijn bij rugweeën voornamelijk
LEES VERDER
Bevaltas eten en drinken

Bevaltas eten en drinken: wat neem je mee voor een goede bevalling?

29/06/2026 | ,
Bevaltas eten en drinken is een onderdeel dat veel zwangere vrouwen over het hoofd zien als ze hun tas inpakken. De aandacht gaat naar babykleertjes, toiletartikelen en het geboorteplan, maar
LEES VERDER
week 37-40 zwangerschap

Week 37-40 zwangerschap: wat gebeurt er en wat doe je?

29/06/2026 | ,
Week 37 tot 40 van je zwangerschap is de laatste rechte lijn naar de bevalling. Je baby is uitgerekend, je lichaam maakt zich klaar en jij ook. Maar wat gebeurt
LEES VERDER
angst voor de bevalling

Angst voor de bevalling: hoe ga je daarmee om?

04/06/2026 | ,
Angst voor de bevalling is iets waar veel zwangere vrouwen mee worstelen, maar wat lang niet altijd hardop wordt uitgesproken. De een is bang voor de pijn, de ander voor
LEES VERDER
Geboorteplan

Geboorteplan maken: wat zet je erin?

04/06/2026 |
Een geboorteplan opstellen is voor veel zwangere vrouwen een houvast in de aanloop naar de bevalling. Het helpt je om na te denken over wat je wilt, wat je vreest
LEES VERDER
Hoe bereid je je lichaam voor op de bevalling

Hoe bereid je je lichaam voor op de bevalling?

04/06/2026 | ,
Hoe bereid je je lichaam voor op de bevalling? Het is een vraag die veel zwangere vrouwen bezighoudt, zeker in de laatste weken van de zwangerschap. Je weet dat er
LEES VERDER
TENS vs ruggenprik bevalling

TENS vs ruggenprik bevalling: wat zijn de verschillen?

08/04/2026 | ,
Tijdens de voorbereiding op de bevalling denken veel vrouwen na over pijnverlichting. Een vraag die daarbij vaak terugkomt, is: TENS vs ruggenprik bij de bevalling, wat is precies het verschil?
LEES VERDER
weeën opvangen tips

Weeën opvangen tips: zo ga je om met weeën thuis

08/04/2026 | ,
Wanneer de bevalling begint, wil je vooral weten wat je kunt doen om de weeën zo goed mogelijk op te vangen. Zeker als je voor het eerst bevalt, kan dat
LEES VERDER
natuurlijke pijnbestrijding bevalling zonder ruggenprik

Natuurlijke pijnbestrijding bevalling zonder ruggenprik

08/04/2026 | ,
Veel zwangere vrouwen denken tijdens de zwangerschap na over pijnverlichting tijdens de bevalling. Kies je voor medische pijnstilling, of wil je liever kijken hoe ver je komt zonder ruggenprik? Voor
LEES VERDER
pijnbestrijding thuisbevalling

Pijnbestrijding thuisbevalling: welke opties zijn er?

26/03/2026 | ,
Wanneer de bevalling begint, wil je vooral weten hoe je de weeën zo goed mogelijk kunt opvangen. Zeker als je voor de eerste keer bevalt, kan alles nieuw en spannend
LEES VERDER
hoe voelen rugweeën

Hoe voelen rugweeën? Symptomen en tips bij rugweeën

26/03/2026 | ,
Veel zwangere vrouwen vragen zich af: hoe voelen rugweeën eigenlijk tijdens de bevalling? Dat is heel begrijpelijk. Zeker als je voor het eerst bevalt, is het lastig om te weten
LEES VERDER
waar voel je weeën

Waar voel je weeën? Dit gebeurt er in je lichaam

26/03/2026 | ,
Veel zwangere vrouwen vragen zich in de laatste weken van hun zwangerschap af: waar voel je weeën eigenlijk precies? Zeker als je voor het eerst gaat bevallen, kan het lastig
LEES VERDER
hoe voelen weeën in het begin

Hoe voelen weeën in het begin? Dit kun je verwachten

26/03/2026 | ,
Veel zwangere vrouwen vragen zich af: hoe voelen weeën in het begin? Zeker als je voor de eerste keer gaat bevallen, kan het lastig zijn om te herkennen wat er
LEES VERDER
hoe herken je weeën eerste bevalling

Hoe herken je weeën eerste bevalling? De belangrijkste signalen

26/03/2026 | ,
Veel vrouwen vragen zich af: hoe herken je weeën bij een eerste bevalling? Als je nog nooit bent bevallen, kan het lastig zijn om te bepalen of de bevalling echt
LEES VERDER
geboortetens ervaringen

Geboortetens ervaringen, verhalen van zwangere vrouwen

05/02/2026 | , ,
Geboortetens ervaringen spelen een grote rol bij het maken van een keuze. Veel zwangere vrouwen willen graag weten hoe anderen TENS tijdens de bevalling hebben ervaren. Werkt het echt, wat
LEES VERDER
welke geboortetens

Welke geboortetens kiezen? Ontdek de OmniTENS XP+

30/12/2025 | ,
Twijfel je welke geboortetens je moet kiezen voor je bevalling? Je bent niet de enige. Met zoveel opties op de markt is het logisch dat je wilt weten wat het
LEES VERDER
wanneer beginnen met geboortetens

Wanneer beginnen met geboortetens, vanaf wanneer TENS gebruiken bij de bevalling

28/10/2025 | ,
Een van de meest gestelde vragen van zwangere vrouwen is: “Wanneer kan ik beginnen met de geboortetens?”. Het antwoord hangt af van twee momenten: wanneer in de zwangerschap je TENS
LEES VERDER
geboortetens ervaringen zwangere vrouwen

Geboortetens ervaringen zwangere vrouwen, echte verhalen over TENS tijdens de bevalling

28/10/2025 | ,
Tijdens de zwangerschap wil je goed voorbereid zijn op de bevalling. Veel vrouwen zoeken daarom naar ervaringen van andere zwangere vrouwen met de geboortetens – want wie kan beter vertellen
LEES VERDER
herstel na de bevalling

Herstel na de bevalling: tips en oefeningen

18/04/2023 |
Het krijgen van een kindje is een mooie, maar ook ingrijpende gebeurtenis. Na de bevalling heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Herstel na de bevalling is dan ook
LEES VERDER
Sporten tijdens de zwangerschap

Sporten tijdens de zwangerschap: goed idee of niet?

04/04/2023 |
Sporten tijdens de zwangerschap is een goede manier om zowel fysiek als mentaal gezond te blijven tijdens de zwangerschap – mits je medische situatie het toelaat uiteraard. Regelmatig sporten kan
LEES VERDER
zwanger van een tweeling

Zwanger van een tweeling? Vind hier alles wat je moet weten!

23/03/2023 |
Wist je dat? Ongeveer één op de 80 zwangerschappen is een tweelingzwangerschap. Meestal wordt een tweelingzwangerschap ontdekt tijdens de eerste echo, vanaf de zesde week is er op de echoscopie
LEES VERDER
TENS apparaat rugpijn

TENS apparaat tegen rugpijn: 3 redenen waarom het effectief is!

22/02/2023 |
Heb jij last van (chronische) rugpijn? Transcutane elektrische neurostimulatie (TENS) geneest rugklachten niet maar is wel een effectieve methode om pijn te verlichten. Tijdens deze behandeling worden de zenuwen via
LEES VERDER
Zwangerschapskwaaltjes eerste weken

5 zwangerschapskwaaltjes eerste weken van de zwangerschap

09/02/2023 |
Je bent zwanger! Een mooier cadeautje kun je niet krijgen. Als je er net achter bent gekomen dat je zwanger bent zit je waarschijnlijk in je eerste trimester, dat zijn
LEES VERDER
Vragen en antwoorden tens-apparaat

5 vragen en antwoorden over het TENS-apparaat

10/01/2023 |
Heb jij last van lichamelijke pijnklachten? Of ben je in verwachting van een klein wondertje en zoek je naar pijnbestrijding bij de bevalling? Dan is TENS voor jou van toepassing.
LEES VERDER
soorten pijnbestrijding bevalling

6 soorten pijnbestrijding tijdens de bevalling

29/12/2022 |
De bevalling komt steeds dichterbij en dat betekent dat je keuzes moet gaan maken wat betreft het bevallingsproces. Heb je al nagedacht over welk soort pijnbestrijding je graag zou willen
LEES VERDER
wat nodig voor thuisbevalling

Wat heb je nodig voor een thuisbevalling?

19/12/2022 |
De bevalling komt steeds dichterbij en dat betekent dat je een aantal keuzes moet maken. Een van die keuzes is of je in het ziekenhuis wilt bevallen of liever een
LEES VERDER
checklist vluchtkoffer ziekenhuis bevalling

Checklist vluchtkoffer: Wat neem je mee voor een ziekenhuis bevalling?

02/12/2022 |
Je bent zwanger en weet dat er een moment gaat komen dat je zal bevallen. Dat is een zekerheid. Je weet alleen niet wanneer dat moment precies komt en hoe
LEES VERDER
acupunctuur bij zwangerschapsmisselijkheid

Acupunctuur bij zwangerschapsmisselijkheid; helpt dat nou?

21/11/2022 |
Bijna alle vrouwen die zwanger zijn ervaren misselijkheid tijdens de eerste paar maanden van de zwangerschap. De term ‘morning sickness’ is tegenwoordig wat achterhaald, omdat misselijkheid eigenlijk de hele dag
LEES VERDER
wat zijn weeën

Wat zijn weeën en hoe herken je ze?

04/11/2022 |
Als het goed is heb je al veel gehoord over weeën en dat deze pijnlijk kunnen zijn tijdens de bevalling. Je hebt misschien al gehoord dat je ze op kunt
LEES VERDER
zwanger wat regelen

Checklist: Wat moet je regelen als je zwanger bent?

24/10/2022 |
Als je graag kinderen wilt, ben je vooral bezig met het zwanger worden zelf. Je koopt zwangerschapstesten in en hebt veel gesprekken met je partner over de zwangerschap en het
LEES VERDER
rechten zwanger werk

Welke rechten heb ik als zwangere werknemer?

23/09/2022 |
Veel vrouwen vinden het spannend om op hun werk aan te geven dat ze zwanger zijn. Ze zijn bang voor een andere behandeling dan voorheen of hebben de angst om
LEES VERDER
hoe voelen weeën aan

Hoe voelen weeën nou eigenlijk aan? Wij leggen het uit!

24/08/2022 |
Wanneer je zwanger bent zal je je in het begin vooral bezighouden met jezelf. Hoe kun je ervoor zorgen dat je gezond blijft, dat je de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt en
LEES VERDER
wat niet eten zwanger

Zwanger? Wat mag je dan niet eten

15/07/2022 |
Wanneer je erachter komt dat je zwanger bent zal er een hoop gaan veranderen. Niet alleen moet je ruimte maken voor de kleine in huis, maar ook moet je beter
LEES VERDER
aankondiging zwangerschap

Aankondiging zwangerschap; zo pak je dat origineel aan

01/07/2022 |
Als je weet dat je zwanger bent wil je dit waarschijnlijk van de daken schreeuwen, zeker als jij en je partner hier al een tijdje op zaten te wachten. Na
LEES VERDER
zwangerschap tips

Zwangerschap tips; de do’s and don’ts tijdens zwangerschap

20/06/2022 |
Wanneer je voor de eerste keer zwanger bent komt er een hoop informatie op je af. Niet alleen heb je gelijk een mega to-do lijst, want je moet naar allerlei
LEES VERDER
eerste Moederdag

De eerste Moederdag vieren? Hierbij wat tips!

05/05/2022 |
Ben jij of is je partner voor het eerst moeder geworden in het afgelopen jaar? Dan heb je er een aantal spannende, prachtige en vermoeiende maanden opzitten! Het worden van
LEES VERDER
man vruchtbaarheid verbeteren

Hoe kan de man vruchtbaarheid verbeteren?

26/04/2022 |
Samen met je partner heb je besloten dat jullie graag een gezin willen stichten, zodat jullie ouders kunnen worden. Een ontzettend mooie en waardevolle beslissing! Jullie proberen al een paar
LEES VERDER
baby wil niet slapen

Mijn baby wil maar niet slapen; wat nu?!

08/04/2022 |
Als ouders van een jonge baby kun je het best wel flink zwaar hebben. Je maakt je ineens op elke seconde van de dag zorgen of je het wel goed
LEES VERDER
wat niemand je vertelt over bevallen

7 x wat niemand je vertelt over bevallen

25/03/2022 |
Op het moment dat jij zwanger bent en op het punt staat te bevallen, zal iedereen je vertellen dat bevallen een ontzettend bijzondere ervaring is en dat het het allemaal
LEES VERDER
bevallen zonder pijnbestrijding

Bevallen zonder pijnbestrijding; hoe werkt dat?

10/03/2022 |
Een bevalling doet pijn. Daar is geen twijfel over mogelijk. Een veel voorkomende manier van pijnbestrijding tijdens een bevalling is de ruggenprik, welke zeer effectief is en op het moment
LEES VERDER
zorgverzekering zwanger tips

Zorgverzekering en zwangerschap; waar moet je op letten?

16/12/2021 |
Ben je op dit moment zwanger en uitgerekend in 2022 of hoop je het aankomende jaar op een zwangerschap? Dan zijn er een paar aandachtspunten wat betreft je zorgverzekering. Iedereen
LEES VERDER
ben ik zwanger?

Ben ik zwanger? Wat zijn de symptomen en hoe weet ik het zeker?

03/12/2021 |
Wanneer jij en je partner hebben besloten dat jullie klaar zijn voor een kindje en graag een gezin willen vormen, is dat iets heel speciaals. Misschien hebben jullie het pas
LEES VERDER
bevallen thuis ziekenhuis

Thuis bevallen of in het ziekenhuis; wat zijn de voor- en nadelen?

19/11/2021 |
Tijdens je zwangerschap is het belangrijk om te bepalen waar je het liefst zou willen bevallen. Natuurlijk heb je weinig tot geen invloed op hoeveel tijd er zit tussen de
LEES VERDER
coronavirus en zwanger

Zwanger en het coronavirus; wat je moet weten

05/11/2021 |
Het coronavirus is nog niet heel lang in ons midden en dat zorgt voor veel onzekerheden tijdens de zwangerschap. Is het bijvoorbeeld onveilig voor mijn ongeboren baby als ik corona
LEES VERDER
bevallen zonder pijn

Bevallen zonder pijn? Deze tips kunnen helpen!

18/10/2021 |
Een bevalling staat bijna gelijk aan veel pijn. Tenminste, dat is wat ons door anderen en vanuit de media verteld wordt. Veel vrouwen zijn bang voor de pijn tijdens een
LEES VERDER
Misselijkheid zwangerschap

Zo voorkom je misselijkheid tijdens je zwangerschap

23/09/2021 |
Je hoort regelmatig de term ‘morning sickness’, wat zou duiden op misselijkheid tijdens de zwangerschap. Helaas komt dit niet alleen in de ‘morning’ voor, maar kan je je op elk
LEES VERDER
Bevallen zonder scherp randje

Bevallen zonder scherp randje: dat kan met een stroomstootapparaatje

21/09/2021 |
Bron: Nu.nl Zachte stroomschootjes die door je lichaam schieten tijdens de bevalling kunnen blijkbaar goed helpen de bevallingspijn te verlichten. “Je kunt het TENS-apparaat zelf bedienen en gedurende de hele
LEES VERDER
Ervaringen geboorte tens MaMMaTENS

De ervaringen met onze MaMMaTENS

09/09/2021 | , ,
Wat zeggen anderen, wat zijn de ervaringen met onze geboorte tens MaMMaTENS. Nadine Ik heb ontzettend positieve ervaring overgehouden aan de MaMMaTENS, het apparaat heeft mij er echt doorheen gesleept!
LEES VERDER
baby uitzetlijst

De ultieme checklist voor jou en je baby

26/08/2021 | ,
Wil jij weten wat je nou echt nodig hebt voor de baby uitzet? We vroegen het onze collega’s met kinderen. Daardoor ontstond een baby uitzetlijst zo compleet, die wil je
LEES VERDER
Musthaves tijdens de zwangerschap

Top 7 musthaves tijdens de zwangerschap

14/08/2021 |
Je hebt net verteld dat je zwanger bent, de tips, adviezen en do’s and don’ts vliegen je om de oren. Maar je hebt niet voor niets gegoogeld op musthaves tijdens
LEES VERDER

Bereikbaarheid

Wegens geplande werkzaamheden op 27 juni zijn wij mogelijk tijdelijk telefonisch slecht of niet bereikbaar. U kunt ons het beste mailen. Zodra we weer online zijn, nemen we u bericht direct in behandeling.